《有房没房都很忙》的故事围绕着一对年轻夫妻展开，他们正为买房的事情忙得焦头烂额。丈夫小张是个程序员，每天加班到深夜，就为了多赚点钱凑首付；妻子小李是名小学老师，课余时间全用来研究楼盘和房贷政策。两人虽然目标一致，但因为压力太大，常常为了一点小事争吵不休。

  这天晚上，小张难得准时下班，兴冲冲地告诉小李，公司发了季度奖金，离首付又近了一步。可小李却愁眉苦脸地说，看中的楼盘又涨价了，之前的预算根本不够。小张一听就火了，抱怨小李总是看超出预算的房子，两人你一言我一语，最后不欢而散。

  第二天，小李的同事王姐看出了她的心事，劝她别把买房看得太重，租房也能过得很幸福。王姐说自己当年就是太执着买房，差点把婚姻折腾没了，后来想通了，反而过得轻松自在。小李听了若有所思，但心里还是放不下。

  与此同时，小张的公司来了个新项目，领导暗示做完这个项目就有机会升职加薪。小张像打了鸡血一样拼命工作，连续几天睡在公司。小李打电话关心他，他却敷衍几句就挂断，气得小李直掉眼泪。

  转折发生在周末，小张终于忙完项目回家，却发现小李发高烧躺在床上。他这才意识到自己只顾着赚钱，忽略了最重要的家人。他赶紧送小李去医院，忙前忙后地照顾。看着丈夫焦急的样子，小李的气也消了大半。

  在医院的长椅上，小张握着妻子的手说："咱们别急着买房了，我不想为了房子把你累垮。"小李红着眼睛点头："其实我也怕，怕买了房我们反而不会笑了。"两人相视一笑，仿佛卸下了千斤重担。

  出院后，他们退掉了之前看中的高价楼盘，在单位附近租了套舒服的房子。小张不再没日没夜地加班，小李也不再整天盯着房价。他们重新找回了恋爱时的感觉，周末一起去公园散步，晚上窝在沙发上看电影。

  故事的结尾，画外音响起："房子是生活的容器，但不是生活本身。"镜头拉远，小张和小李在阳台上种满了花草，夕阳把他们的影子拉得很长很长。