《越活越来劲》的故事继续围绕着季德发一家子的热闹生活展开。这一集里，季德发和钱福云这对欢喜冤家又闹出了新花样，而季美和赵启春的感情线也有了新的进展。

  季德发为了给钱福云一个惊喜，偷偷报名了社区的老年舞蹈比赛。他每天趁着钱福云不在家的时候，拉着邻居老李头在小区广场上练舞，结果因为动作太滑稽，惹得围观群众哈哈大笑。钱福云偶然路过看到这一幕，又好气又好笑，嘴上嫌弃季德发“瞎折腾”，心里却偷偷感动。

  另一边，季美在工作中遇到了麻烦。她负责的项目被客户刁难，心情低落。赵启春知道后，二话不说跑去帮她解决问题，还特意买了她最爱吃的甜品安慰她。季美被他的细心打动，两人的关系不知不觉又近了一步。不过，赵启春的“情敌”周老板这时候也跑来献殷勤，搞得季美有点左右为难。

  季帅这一集也没闲着。他和女朋友小惠因为未来的规划产生了分歧，小惠想早点结婚安定下来，季帅却觉得自己事业还没起色，不想仓促决定。两人吵了一架，季帅郁闷地跑去找老爸季德发诉苦。季德发以过来人的身份开导他，说婚姻不是儿戏，但也不能因为害怕就不敢迈步，说得季帅若有所思。

  最逗的是钱福云，她听说季德发要参加舞蹈比赛，嘴上说不支持，背地里却偷偷给他缝了一套闪亮的演出服。结果比赛当天，季德发穿着这身“战袍”上场，跳得那叫一个卖力，虽然动作依旧不标准，但台下掌声雷动。钱福云躲在人群里看得眼眶发热，最后忍不住冲上台和他一起跳了起来，把比赛变成了夫妻俩的恩爱秀。

  这一集的结尾，季德发和钱福云坐在沙发上，一边揉着跳酸的腿，一边互相调侃。季美发消息说赵启春约她明天吃饭，季帅也和小惠和好了。看着孩子们各自安好，老两口相视一笑，觉得这日子啊，真是越活越来劲。