《老友记第十季》的故事依然围绕着六位老友的日常生活展开，充满了欢笑与温情。这一集里，钱德勒和莫妮卡正在为领养孩子的事情忙碌，而乔伊则因为新工作遇到了意想不到的麻烦。

  钱德勒和莫妮卡终于等来了领养机构的消息，他们被通知有一对即将出生的双胞胎可能适合他们领养。两人既兴奋又紧张，尤其是钱德勒，他担心自己无法成为一个好父亲。莫妮卡则一如既往地乐观，她相信他们一定能给孩子们一个充满爱的家。两人开始疯狂准备婴儿房，甚至因为选壁纸的颜色吵了起来，最后还是菲比用她独特的“灵媒”方式帮他们做了决定。

  另一边，乔伊接到了一个电视剧的试镜机会，角色是一个“聪明的科学家”。这可难倒了乔伊，因为他平时扮演的角色大多是“笨蛋”或“花花公子”。为了通过试镜，他决定临时抱佛脚，拉着罗斯帮他恶补科学知识。罗斯一本正经地给他讲解量子物理，结果乔伊听得一头雾水，最后干脆把台词背下来，打算靠演技蒙混过关。试镜时，他果然把科学术语说得乱七八糟，但导演居然觉得他“演得很有喜剧效果”，给了他一个完全不同的角色——一个搞笑的实验室助手。

  瑞秋在这一集里也遇到了职场上的小插曲。她的老板发现她偷偷用公司的快递服务寄送私人物品，于是警告她下不为例。瑞秋本想狡辩，但最后还是老实承认了错误。不过，她的同事却觉得她“胆子很大”，甚至开始佩服她。罗斯听说后，哭笑不得地提醒她：“你可是在时尚圈工作，别把职场当大学宿舍。”

  菲比则在这一集里展现了她独特的“环保主义”。她发现麦克的公寓里堆满了塑料制品，于是偷偷把它们全换成了可降解材料。麦克回家后完全没发现，直到他想用保鲜膜时，发现包装变成了“玉米淀粉制成”的环保款。两人为此争论了一番，最后麦克妥协了，但条件是菲比不能再偷偷换他的东西。

  这一集的结尾，六人聚在中央公园咖啡馆，聊着各自的近况。钱德勒和莫妮卡憧憬着未来的双胞胎，乔伊得意地炫耀他的新角色，瑞秋吐槽职场规则，菲比和麦克则手拉手秀恩爱。罗斯看着大家，突然感慨：“我们真的都长大了。”乔伊立刻接话：“但我还是比你年轻！”众人哄笑，镜头定格在六张熟悉的笑脸上。