《我是特种兵之利刃出鞘》第一集开篇就把观众带进了一个热血沸腾的军营世界。导演刘猛用他擅长的硬朗风格，一上来就展现了特种兵训练的残酷和激情。镜头里，一群新兵蛋子正在接受地狱般的体能训练，汗水混着泥土，每个人都咬紧牙关坚持着。

  主角何晨光出场就带着一股不服输的劲儿。这个农村来的小伙子虽然个子不高，但眼神里透着股狠劲。训练场上，教官故意刁难他，让他重复做俯卧撑，何晨光愣是一声不吭地做到了极限。这一幕让站在远处的范天雷大队长暗暗点头，这小子是块当特种兵的料。

  训练间隙，新兵们凑在一起聊天。王艳兵这个城市兵油子总爱显摆，说自己以前在体校多厉害。李二牛憨厚老实，总被王艳兵调侃。何晨光不爱说话，但每次开口都能说到点子上。三个人性格迥异，却意外地成了好朋友。

  晚上紧急集合的哨声突然响起，新兵们手忙脚乱地打背包。何晨光动作最利索，第一个冲到操场。教官冷笑着宣布这是夜间越野跑，要背着三十公斤的装备跑二十公里。王艳兵当场就蔫了，李二牛倒是实诚，说跑不动就爬也要爬到终点。

  越野跑途中，王艳兵果然掉队了。何晨光二话不说折回去，拽着他就往前跑。李二牛也过来帮忙，三个人互相搀扶着往前冲。跑到最后一段陡坡时，何晨光突然发力，居然拖着两个战友冲到了终点。这一幕被暗中观察的范天雷看在眼里，特种兵最看重的就是这种不抛弃不放弃的精神。

  训练结束后的总结会上，教官重点表扬了何晨光。但更让人意外的是，范天雷亲自点名要何晨光参加特种兵选拔。这个消息像炸弹一样在新兵连炸开了锅，王艳兵羡慕得眼睛都红了，李二牛憨笑着说晨光哥真厉害。

  第一集的最后，何晨光站在特种兵选拔的报名表前，握着笔的手有些发抖。他想起离家时父亲说的话："当兵就要当最好的兵。"深吸一口气，他郑重地签下了自己的名字。镜头拉远，训练场上"利刃出鞘"四个大字在夕阳下闪闪发光，故事才刚刚开始。