《北上》的故事继续围绕着运河边几个家庭的命运展开。这一集里，矛盾与温情交织，每个人都在生活的洪流中寻找自己的方向。

  马思超饰演的谢望和终于决定放下过去的执念，主动去找周依然饰演的欧阳小枫和解。两人在运河边的小茶馆里坐下，谢望和坦白了自己这些年来的心结，欧阳小枫也流着泪说出了心底的委屈。这场戏拍得细腻动人，导演姚晓峰用长镜头捕捉了两人的微表情，让观众仿佛能感受到他们之间流动的情感。

  与此同时，欧豪饰演的彭大飞正在为即将到来的龙舟比赛加紧训练。这个从小在运河边长大的汉子，把全部希望都寄托在这次比赛上。他白天在码头扛包，晚上就带着一帮兄弟在河面上练习。侯雯元饰演的竞争对手赵志刚却暗中使绊子，派人破坏了彭大飞的龙舟。这个冲突为下一集埋下了伏笔。

  白鹿饰演的苏小妹这集迎来了人生转折。她收到了北京设计学院的录取通知书，却因为高昂的学费陷入两难。李宛妲饰演的奶奶偷偷把自己的金镯子当了，把钱塞给孙女时说的那句"运河人家的孩子，该飞多远飞多远"，成了本集最催泪的片段。

  特别值得一提的是王学兵饰演的老船长，这集他带着一群孩子在运河上讲述当年的故事。镜头扫过孩子们亮晶晶的眼睛，再切到运河上波光粼粼的水面，姚晓峰用这样的画面语言传递着运河文化的传承。

  临近结尾时，所有主要角色不约而同来到运河边看日落。镜头在每个人脸上停留，他们有的笑着，有的流泪，有的沉思。这个富有诗意的收尾，暗示着虽然生活总有坎坷，但只要站在运河边，就能找到继续前行的力量。