《今日宜加油》的故事围绕职场中的信任危机与团队协作展开。这一集以轻松幽默的方式，展现了主角们在面对突发状况时如何化解矛盾、重建信任。

  故事开头，企划三部接到一个重要项目，由组长李天然负责统筹。他信心满满地分配任务，却因疏忽漏掉了关键细节，导致团队成员白小萌和王五在执行时频频出错。两人私下抱怨李天然不靠谱，甚至怀疑他故意甩锅，团队氛围一度跌至冰点。

  矛盾在一次客户提案会上爆发。白小萌准备的PPT因数据错误被客户当场质疑，李天然匆忙救场却越描越黑。眼看项目要黄，平时沉默寡言的实习生赵德柱突然站出来，用一份备份资料挽回了局面。原来他早就发现李天然的疏漏，默默做了补救工作。这一举动让所有人目瞪口呆，也让李天然意识到自己的问题。

  事后，李天然主动请团队吃火锅赔罪。饭桌上他坦白自己最近因家庭琐事分心，才导致工作失误。王五借着酒劲吐槽：“你早说不就完了！我们还以为你要学范思思当甩手掌柜呢！”一句话逗得大家哈哈大笑，冰释前嫌。白小萌提议以后每周开“吐槽大会”，把问题摊开说，避免再因猜忌影响工作。

  就在气氛回暖时，范思思突然带着新任务出现。原来客户被赵德柱的临场表现打动，点名要他参与下一个项目。这个反转让李天然既欣慰又尴尬，最终他主动让贤，推荐赵德柱担任项目副组长。一直自卑的赵德柱在众人鼓励下接下了挑战，团队重新拧成一股绳。

  结尾处，全员加班改方案时，李天然捧着咖啡感叹：“今天虽然不宜加油，但宜交心啊。”窗外霓虹闪烁，镜头定格在办公室里热火朝天的背影，暗示着这个总出状况的团队，正在用真诚和协作书写新的篇章。